Поиск по тегу «опорный»

Конспект урока опорный прыжок в 8-9 классе гимнастика Прыжки через скакалку на одной и двух ногах 20—30 с, затем перейти на ходьбу с дыхательными упражнениями 2—3 мин.3. ОФП. Развитие. Урок включает разминку с гимнастическими скакалками, комплекс специальных упражнений для совершенствования технических элементов опорного прыжка.Подробнее